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講座・ワークショップ詳細

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筋肉を整える習慣 コンディショニング 

開催日・期間:
6月22日(土)、6月29日(土)、7月6日(土)全3回

時間:9:30~11:00 (受付9:10~)

場所:渋民公民館 和室

講師:中田 幸恵 さん 

料金:90円(保険料)

定員:20人

対象:
盛岡市の18歳以上の方 ※高校生を除きます。

コンディショニングとは、身体の調子が整う(Good Conditionになる) ことを目的とした運動です。健康のために何か始めたい方、身体の不調が気になる方、ぜひ、ご参加ください!!

コンディショニング

 

お申込み・受付方法:

6月2日(日)午前9時から6月16日(日)午後5時の期間に、電話でお申し込みください。氏名、性別、年齢、住所、電話番号をお伝えください。定員になりしだい締め切ります。          【渋民公民館:電話019-683-2354】

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