開催日・期間：9月3日（土）

時間：10：00～13：00（受付は9：40～）

場所：渋民公民館　調理室

講師：高橋ヒサ子（岩手県栄養士会会員　管理栄養士）

料金：1,030円（保険料、食材費）

定員：20人

対象：盛岡市の18歳以上の方

旬の食材を使った食事をつくり、会食します。おいしくてヘルシーな料理をみなさんで作ってみませんか？

＜メニュー＞
雑穀ごはん／酢鶏／きんぴら和サラダ／ミルクだしの湯豆腐

＜当日の持ち物＞
エプロン・三角巾・筆記用具

お申込み・受付方法：

8月7日（日）午前9時から8月25日（木）午後5：00まで、お電話でお申込みください。お申込みの際は、下記①～⑤をお伝えください。

①氏名
②性別
③年齢
④住所
⑤電話番号

終了いたしました。



【お申込み・お問合せ】
渋民公民館　　☎019-683-2354