開催日・期間：
平成28年11月10日、17日、24日
毎週木曜日　全3回

時間：19:00～20:30

場所：都南公民館　和室(3階)

講師：佐藤和志(整体師/盛岡自然整体-aru代表)

料金：500円(受講料・保険料含む)

定員：30人

対象：成人市民

お仕事帰りに、夜のすきま時間に、ゆったりと自分のからだ・健康を見つめ直してみませんか？
からだにやさしい自然整体を通して、より健やかな生活のために日頃からできることを考えます。
自分でできる簡単な身体のメンテナンス方法も学ぶ、全3回の夜間講座です。
みなさんのご参加お待ちしております!

【第1回】11/10「心地よく生きるための基礎知識 ～陰と陽・男と女の違いなど～」
【第2回】11/17「健やかであるためのシンプルで簡単な方法」
【第3回】11/24「自分でできるかんたんメンテナンス法」

○自然整体とは…。
自然整体は身体にとって心地のいいことをする、ココロとカラダに合わせた施術です。痛みなどのない、とても優しい整体で、自分の体の声に耳を傾けることで不調の根本からの解決を目的としています。

お申込み・受付方法：

往復はがきに、①住所、②氏名（ふりがな）、③年齢、④電話番号を記入の上、都南公民館「身体にやさしい健康講座」宛にお送りください。11月1日（火）必着。
※定員を大幅に超えた場合は抽選となります。
都南公民館（キャラホール）　〒020-0834　盛岡市永井24-10-1　☎019-637-6611