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講座・ワークショップ詳細

河南のよる活!

開催日・期間:
2020年①2月5日(水) ②12日(水) ③19日(水)    

時間:19:00~20:30

場所:河南公民館2階 ミニホール

料金:600円
(受講料・保険料 全3回分)
※初回に集金します。    

定員:15名

対象:
18歳以上の市民
(高校生は保護者の同意が必要です)

人生を豊かに過ごすヒントを、実技と座学で学びます。“お仕事帰り” “夜の空いた時間”に河南公民館で「自分時間」を過ごしませんか?全3回の夜間講座です♪

1回目 快眠リラックスセルフケア<運動・実技>
日常で出来る簡単なセルフケアの方法を学びます。自分の体を把握し整えましょう。
講師:田口 守(クラール鍼灸整骨院院長)
※伸縮性のある動きやすい服装でご参加ください。
※水分補給用の飲料をご持参ください。

2回目 できていますか?家計のやりくり<座学>
これからの人生に備えた計画的なお金の使い方や、消費税の使われ方など“知っておきたいお金のこと”を学びます。
講師:阿部敏宏(財務省東北財務局 盛岡財務事務所 所長)
※筆記用具をご持参ください。

3回目 タイプ別で知る優しい関係の築き方<座学・実演>
自分の傾向を知れば周りの人とよりよい関係を築けるかも・・・。日常に役立つコミュニケーションの取り方を学びます。
講師:大村洋子(すまいるコミュニケーション代表)
※筆記用具をご持参ください。

お申込み・受付方法:

1月18日(土)10:00から1月28日(火)21:30まで2月4日(火)21:30まで延長。電話または窓口にて先着順に受付けします。 ※定員になり次第締め切ります。

【お申込み・お問合せ先】
TEL:019-622-2258 盛岡劇場・河南公民館

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