開催日・期間：
7月2日･16日･30日（土）全３回

時間：10：00～11：00　　
　　　　※受付は9：30～

場所：渋民公民館　大会議室　

講師：櫻田 正美
　　　シニア・乳がんリハビリ
　　　マタニティヨガ認定

料金：1,100円（3回分）
　　　アロマオイル、保険料

定員：20人　

対象：
成人市民
【当日の持ち物】ヨガマット（または厚手のバスタオル）、飲み物等
※動きやすい服装でご参加ください。

健康講座 免疫力UP

♪ ゆるりんヨガ
♪♪ 楽々エアロビクス
♪♪♪アロマオイルでセルフケア

お申込み・受付方法：

メール（kouza-himekami@mfca.jp)または往復はがきにて
①講座名：健康講座②氏名③性別④年齢⑤住所⑥電話番号を記入し、渋民公民館宛てお送りください。6月18日（土）必着。※定員を超えた場合は抽選となります。