開催日・期間：
①令和8年5月30日、6月6日(土)
②令和8年10月31日(土）11月7日(土）

時間：8：30～10：30

場所：きたぎんボールパーク多目的広場
（永井7-16-2）ランニングコース　※現地集合解散

講師：畠山正昭　氏
（トライアゲインランニングクラブ代表）

料金：25円（保険料）

定員：各回20名

対象：運動制限のない方（初級～中級）

朝活！秋も開催します！
「疲れない」走り方を知って、健康のためにランニングを習慣化してみませんか？
歩き方と走り方の違いなどを学んでから、実際に走ってみます。
一緒に走ってみませんか？

お申込み・受付方法：

申し込みフォームにて受け付けます。
※10/16(金)必着。定員を大幅に超えた場合は抽選となります。

【都南公民館】〒020-0834　盛岡市永井24-10-1　℡637-6611（平日月曜休館）

お申し込みフォーム：