開催日・期間：
令和3年6月1日,8日,15日
毎週火曜日・全3回

時間：19:00～20:30

場所：都南公民館（キャラホール）　小ホール

講師：第1回：株式会社げんきやグループ 柔道整復師
第2回：ふれあいランド岩手 スポーツ指導グループ専門員
第3回：インストラクター 桜田 正美 氏

料金：72円（保険料）

定員：15人

対象：成人市民

ストレッチや体操、ヨガで一日の終わりにリフレッシュしませんか？
体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫です！無理のない軽運動なので、お気軽にご参加ください♪
昼間は忙しい！という方にこそ受けていただきたい夜間開催の講座です。

お申込み・受付方法：

メールまたは往復はがきに、①講座名、②氏名（ふりがな）、③住所、④電話番号、⑤年齢、⑥性別を明記の上、都南公民館へお送りください。5月21日（金）必着。※定員を越えた場合は抽選となります。
【都南公民館】〒020-0834　盛岡市永井24-10-1　℡637-6611　mail：kouza-kyara@mfca.jp
※お問い合わせは、メールではなく電話でお願いします。