開催日・期間：
平成26年10月31日、11月7日、11月14日、11月21日、11月27日
毎週金曜日（最終回のみ木曜日）　全5回

時間：19:00～20:30

場所：都南公民館　小ホールほか

講師：第1回：平山琢磨（いわてスパイラル鍼灸整骨院院長）
第2回：白澤　順（和漢屋薬局代表取締役）
第3回：ふれあいランド岩手スポーツ指導グループ専門員
第4回：佐藤真理子（盛岡ハートフルカウンセリング セラフィ代表）
第5回：葛岡奈保子（ルーシーダットン認定インストラクター）

料金：保険料60円

定員：30名

対象：成人市民

昼間は忙しくて時間が取れない！という方にこそ受けていただきたい、夜間開催の健康講座です。
この機会に、いろいろな切り口から、健康について考えてみませんか？

【第1回（10/31）】自力で改善!!カラダのゆがみ

【第2回（11/7）】漢方で体質改善～ちょっと気になる漢方のお話～

【第3回（11/14）】リズム体操で健康寿命を延ばそう！

【第4回（11/21）】心をラクにする心理学入門～カラダで覚えるリラックス法を交えて～

【第5回（11/27）】”仙人体操”ルーシーダットンで自己整体
※最終回のみ木曜日開催です。お気を付けください。

26健康講座チラシ

お申込み・受付方法：

往復はがきに、①住所、②氏名（ふりがな）、③年齢、④性別、⑤電話番号をご記入の上、都南公民館「大人のための健康講座」宛にご応募ください。10月21日（火）必着。※定員を大幅に超えた場合は抽選となります。
都南公民館（キャラホール）　〒020-0834　盛岡市永井24-10-1　☎019-637-6611